Importanța alimentației sănătoase pentru copii: de la micul dejun la obiceiuri durabile
Alimentația sănătoasă a copiilor începe cu primul moment al zilei: micul dejun. Copiii care iau micul dejun zilnic au o memorie mai bună, energie stabilă și obțin rezultate educaționale superioare. Un mic dejun bogat în proteine de calitate – cum ar fi cerealele îmbogățite, iaurtul, laptele, brânza, ouăle, carnea sau peștele – poate ajuta chiar […]
